朝晩が涼しくなってきて少しずつ秋へと季節が進んでいくこの頃
子どもたちは4月からぐんと身長ものび、レッスンに向けた取り組みもまたひとつ変わってきました。目標をもつことや仲間がいて学び合いが出来ること、そして自分と向き合うこと。
観月会に向けて一人一人まっすぐなまなざしで汗をかいています！
何事も健康あって、観月会の会議もみなさんのご協力のおかげで進めることが出来、心から感謝の気持ちでいっぱいです。
もちろん大人のクラスも負けていません♡
【フラットバック】アラン先生のメソットと情熱を私たちの身体で感じながら、しっかり汗をかいていきましょう。
ひとつずつが経験で、一歩ずつ♪
旬のものもしっかり食べてしっかり動き
楽しい時間を重ねていきましょう！
普段動かさないところも
はじめての方々ばかりとは思えないほどのみなさんのつくりだす熱心な空気感
いただいた感想には
はじめてこのような身体を動かすストレッチを体験しました。できることからやってみようと思います。
心地よく動かせ(伸ばせ)、音楽もよかった！
とても気持ちがよかった！
ご自宅で復習される方もいらっしゃるとのことコツコツが習慣になっていきますし、身体への興味や会話が増えるきっかけになるのも嬉しい限りです！
バーアスティエのよさが、少しずつ広がっていけばいいな
お生徒さんがくださった言葉♡いつもありがとうございます！
バー・アスティエを通じいろんな出会いを楽しんで、音楽と呼吸とともに身体を動かしていきます♪
本来の自分の身体が持つ美しさの発見と
整うことの心地よさと
筋肉・骨・神経の解剖学と運動理論を背景に緻密に構成されたバー・アスティエ
レッスンでみんなと顔を会わせ、自分の身体の新しい感覚、知識を深めたり汗をかいていくのも楽しい時間です♪
6年通ってくださっている生徒さんからお声をかけていただいて、自治会長さんやお集まりいただいたみなさんと一緒にバー・アスティエを行いました！
呼吸、骨盤と坐骨、股関節のインアウト
早速音楽とともに呼吸から、ポイントポイントで骨盤をたてながら小さな動きから大きな動きへと♪みなさんの熱心さにあっという間の90分！
はじめましてのみなさんから、じんわり汗をかきながらも身体が伸びました！や、身体のことを聞きにこられる方も😊いろんなお声をきくことが出来ました。
お生徒さんのお人柄もそうですが、会長さんや奥様のお人柄のあたたかいこと。レッスン前に地域の交流のお話をうかがい、伝統も新しいことも織りまぜて、もっとあたたかな地域にとおっしゃっていました😊みなさんがいらっしゃる地域で子どもたちが大きくなったり日常を過ごせることはとても幸せなことだなと感じています。
お生徒さんや会長さんみなさまにご協力いただおかげでみんなでバレエストレッチを行うことが出来、貴重な機会をどうもありがとうございました♪
骨盤は上半身へも下半身へも繋がっています。呼吸や音楽で普段動かさないところも少しずつ少しずつ😊
健康でしなやかに夏時間を過ごしていきましょう♪
