恩師アラン・アスティエを佐賀にお招きしワークショップを行います！アラン先生のレッスンを受講できるこの貴重な機会、ぜひご体験ください！
バー・アスティエSAGAワークショップ2025
【日時】
・2月28日 基礎 15:00～16:15
基礎・初級 16:45～18:00
・3月1日 基礎 10:30～11:45
レベルフリー 12:15～13:30
【お申し込み開始日】
・2025年1月11日
※各クラスとも定員になり次第受付を締め切る場合がございます。
【お申し込み方法】
・HaruyoBalletホームページの、バー・アスティエワークショップお申込み、もしくは、チラシのQRコードより受付
【バー・アスティエとは】
フランス人バレエ講師、アラン・アスティエが考案した床に座ったり寝た姿勢で行うバレエストレッチです。
筋肉、骨、神経の解剖学と運動理論を背景に緻密に構成され、どんなキャリアの方でも無理なく動かすことが出来ます。音楽に合わせて呼吸を意識し、小さな動きから大きな動きへと動きを繋げていくことで効果的に身体に働きかけ、日々の疲れや痛みを和らげながら身体を正しい位置へと導き、身体のバランス・筋力・柔軟性を高め、流れるように動くことでしなやかな身体を作ります。
ダンサーのためのボディコンディショニングだけでなく、普段肩凝りや腰痛が気になる方、運動になれていないけれど、健康のために身体を動かしたいと思っている方、筋力が衰えを感じている方などにも踊るような感覚で楽しく、気持ちよく身体を動かしていただけます。
健康でいれることは幸せなこと
東京や名古屋等チャコットのレッスンクラスにも入っているバー・アスティエ👏
この心地よいメソットが、必要な方に届けられる機会なりますように🕊️
この貴重な機会にご協力いただくみなさまに
感謝を込めて