普段動かさないところも
はじめての方々ばかりとは思えないほどのみなさんのつくりだす熱心な空気感
いただいた感想には
はじめてこのような身体を動かすストレッチを体験しました。できることからやってみようと思います。
心地よく動かせ(伸ばせ)、音楽もよかった！
とても気持ちがよかった！
ご自宅で復習される方もいらっしゃるとのことコツコツが習慣になっていきますし、身体への興味や会話が増えるきっかけになるのも嬉しい限りです！
バーアスティエのよさが、少しずつ広がっていけばいいな
お生徒さんがくださった言葉♡いつもありがとうございます！
バー・アスティエを通じいろんな出会いを楽しんで、音楽と呼吸とともに身体を動かしていきます♪
本来の自分の身体が持つ美しさの発見と
整うことの心地よさと
筋肉・骨・神経の解剖学と運動理論を背景に緻密に構成されたバー・アスティエ
レッスンでみんなと顔を会わせ、自分の身体の新しい感覚、知識を深めたり汗をかいていくのも楽しい時間です♪