今日は日曜の体験会♪
普段はお仕事で参加出来ない方にも体験いただけたらいいですね。生徒さんたちと考えた日曜体験会、みなさまのご協力のおかげで無事に終えることが出来ました。とても励みになりました。どうもありがとうございました！！
バーアスティエのメソット
日常使わない部分もまんべんなく、呼吸でより深いところからのばしていき
普段動かさない骨のパーツも無理なく動かしながら身体をほぐします。
つかえてくると身体の変化にも気付きます😊
そのなかでも 今日の3つ
股関節の動き、骨盤の向き、呼吸
骨盤は大きさもかたちもそれぞれの個性
後半は骨盤をみんなでさわりました
自分の骨盤、友達の骨盤
久しぶりもはじめましても
みなさまと一緒に動けた時間に、心から感謝いたします。
高いところにある荷物に手が届くようになった
病院にいかなくなった
続けること
どれもお生徒さんの声です🍁
かけがえのない出会いの数々に感謝です。
今後ともバー・アスティエどうぞよろしくお願いいたします😊