お忙しいなかご参加いただきましてありがとうございました！バーアスティエのメソッドを身体を通し体験いただけたこと、こころから感謝でいっぱいです。
体験会企画時より、クラスのみなさんの培われてきた身体の声をベースに、今回会を進めました。
体験者さんのとてもよかったという声🌱
みなさんのおかげです
バーアスティエは筋肉、骨、神経の解剖学と運動理論をもとに作られ、十分な解剖学に基づき緻密に作られたバレエストレッチ
骨盤って？
股関節って？
背骨とは？
自分の可動域って？
身体を通し感じる自分のこと
続け変化してくる自分に気付くこと
大人クラスの生徒さんたちの美しさは個々の努力の積み重ねです
ともに汗をかきながらも
ときには世間話に花もさいて
みなさんのつくるレッスン時間は
とてもあたたかく、やさしい空気に包まれています
はじめのいっぽ
日々の痛みや疲労をやわらげながら
本来の自分の身体の美しさに出会うメソッド
身体を通し これからの自分と
出会ってみませんか🍀
秋は楽しみの連続、大人クラスのみなさんとの食事会もとっても楽しみです🌾